Menu de la St Valentin 2017 végan sans gluten

13022017

 

Nous voici à la veille de la Saint-Valentin, et bien sûr nous n’avons pas oublié tous nos amoureux de bonne nourriture éthique….

Pour cette belle soirée, nous vous invitons à nicher votre cœur dans un jardin de fleurs, à voyager en barque pour mille et une nuits, et enfin succomber à la passion….

Description….

Entrée

Coeur de cajou dans un jardin d’avocat

( fromage de noix de cajou servi avec coques d’avocats farcies d’une mayo végan au tahin, jeunes pousses diverses, graines de sésame noir et blanc, fleur)

Plat

Coque d’ananas pain de sucre des mille et une Nuits

(coque d’ananas farcie de riz thaï à la noix de coco, pois chiche et patate douce au curry des  mille et une nuits à la rose de Damas, ananas pain de sucre)

Dessert

Surprise Passion Chocolat blanc

prix net ttc hors boissons 27 €




la pizza Bergère est de retour !!!

22062016

L’été s’est enfin installé ( chez nous dans le sud, c’est certain…) et la revoici, avec ses couleurs d’ors et de douceurs…. La Pizza Bergère est de retour… Très appréciée de nos habitués, je vais vous la conter…

Sur un lit de fromage frais ( moins gras et plus digeste qu’une crème fraîche ), fondent l’emmental et la mozzarella… Un brin de verdure avec de belles courgettes aux échalotes, le cadeau de la bergère, un crottin de chèvre au lait cru…. et pour ensoleiller le tout, des abricots rôtis au miel, une pincée de romarin, et vous voici emporter par les saveurs d’été….

A partir de ce soir sur notre carte, jusqu’à la fin des haricots oup’ss des abricots…

Nathalie




Nos plats vegan du mois de juin

21062016

Réouverture, retour de quelques jours de vacances, et l’envie de vous proposer plus de choix sur notre ardoise végétalienne et sans gluten.

Il faut parfois se mettre à la place du convive pour apprécier une carte de restaurant. Ce que nous avons pu faire lors de notre séjour à Malte, et ce que nous ne pouvons faire que rarement habituellement, faute de vacances…. sourires. ( Mais nous allons remédier à cela…)

Donc deux végétariens, tendance végétalienne, sac à dos sur les routes de Malte…. Constat : le végétarien tourne autour des mêmes plats, salades, fromage de chèvre, pizza marguerite ou 4 fromages…. Un resto vegan à la Valette. Assez frustrant pour les gourmets cuisiniers que nous sommes.

Voici pourquoi de retour chez nous, nous avons décidé de vous régaler encore plus avec un choix plus amples de plats végétaliens . La sortie au restaurant est un plaisir qu’il faut valoriser, et ça c’est notre métier !!!!

Que déguster au mois de juin à la table des Mille Poètes :

En entrée, Bricks à l’orientale et son quinoa de petits légumes. Farce à base de protéines de soja texturées, oignons, et épices, coriandre, entourée d’une feuille de filo et cuit au four.

Nos plats :  Burger gaufre plein soleil. Gaufres aux légumes et curcuma garnies d’une galette à la farine de pois chiche et épices ( panisse pour les connaisseurs Marseillais !!!), d’un tartare de courgettes à la noix de cajou et basilic, de tapenade et ketchup au piment d’Espelette, le tout servi avec crudités et frites de pommes de terre, ketchup de betterave. Ce burger peut être servi sans gluten sur demande, n’hésitez pas, nous prévoyons des gaufres sans farine de blé pour les intolérants.

Pizza végé :Tomate, ricotta vegan à base de tofu, bolognaise vegan ( hé oui, la viande de boeuf est remplacée par des protéines de soja, les aromates et épices sont plus nombreux que dans une bolo carnée, le tout pour un goût bluffant.) Poivrons et chili.

Steak du Marin : et voici une galette originale, à base de tartare d’algues (maison, bien sûr le tartare !!!) de tofu ferme et flocons de quinoa, servie avec une crème d’avocat iodée et un wok de légumes à l’asiatique.

Passons aux desserts, pour les gourmands et gourmets…

Pannacotta vanille sur un confit de rhubarbe/fraise, et crumble de spéculoos pour le croquant.Dessert sans gluten, et oui les spéculoos sont aussi faits maison…

La tarte au chocolat cru et sa salade de fruits frais : Le début d’une nouvelle aventure, le cru…. avec cette tarte très chocolatée…. la pâte est préparée avec des dattes, de la noix de coco râpée, des amandes en poudre, du sucre de fleur de coco et de l’huile de coco, pour la ganache nous utilisons un chocolat légèrement fondu à basse température, que nous foisonnons avec du lait de coco et au choix des bananes ou des avocats pour la texture. Laissez vous tenter !!! Dessert sans gluten

Pancake, coulis de framboise, mascarpone vegan et sorbet citron : L’alternative aux crêpes sucrées que nous ne maitrisons pas en végétalien. Solution le pancake…. sympa avec sa farine de sarrasin et de quinoa, son lait de coco… dessert sans gluten

Gateau aux pommes et raisins :un classique de notre carte, toujours aussi sollicité par nos convives, Recette exclusive de Julien, servi avec notre sauce au chocolat. L’indémodable…. et sans gluten.

Voici donc nos propositions pour le mois de juin, les idées bouillonnent pour le mois de juillet…. avec ses tomates, aubergines, tous ces légumes et fruits qui nous ont tant manqués cet hiver et que nous avons hâte de redécouvrir dans nos assiettes.

Au plaisir de partager notre passion avec vous….

Nathalie




Menu réveillon noël et St sylvestre 2015 options sans gluten et végétalien

17122015

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Restaurant les Mille Poètes

Menu Réveillon Noël et St Sylvestre 2015

30 € ttc hors boissons

Nos entrées au choix

Poire pochée au Porto et roquefort retravaillé aux noix sur lit de verdure SG

Risotto safrané aux St Jacques fraîches SG

Salade de chou Kale aux agrumes et grenade, sauce ail-chocolat et balsamique VG/SG

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Nos plats au choix

Cuissot de chevreuil sauce Grand-Veneur et pommes Dauphine

Lotte fraîche à la citronnelle et au gingembre, mousseline de patates douces SG

Croustillant aux petits légumes d’hiver et ses nouilles à la chinoise VG/SG

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Nos desserts au choix

Bûche Chocolat aux épices de Noël VG/SG

Tiramisu à l’ananas rôti et noix de coco SG

Profiteroles du Chef

VG : végétalien SG : sans gluten




Ardoise du jour vegan

8012015

Entrée du jour: salade de fenouil poires sauce à l’amande et curcuma

 

Plat du jour :  tarte aux topinambours oignons brocolis et crème de roquette

 

Dessert du jour :  riz au lait pommes canelle et sirop d’érable

 

Entrée + plat ou plat +dessert 13€

Entree+plat+dessert  15,50 €

Plat : 9 €

Merci au site de Marie Laforet 100 % vegetal pour ces idées recettes vegan







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